врач женщина женщины
/ news.vse42.ru

Российский врач рассказала о незаменимых для женского здоровья продуктах

Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар рассказала, какие продукты должны входить в рацион женщины. Врач составила топ-5 таких продуктов.

В конце рейтинга расположились "серые" крупы, среди которых Гончар выделяет гречу, перловку, овес, а также бурый, серый и коричневый рис.

Данные крупы богаты множеством микро – и макроэлементов. – Рекомендовала бы употреблять их в пищу 100-200 граммов ежедневно, на завтрак или обед, – сказала Гончар.

Читать на news.vse42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA