Врачи рассказали о пользе шпината при повышенном давлении
По словам специалистов, чтобы нормализовать давление, необходимо сократить потребление соли и кофеина. В рационе человека при таком недуге должен обязательно быть шпинат.
Зелень способствует образованию оксида азота – он расширяет сосуды и помогает контролировать давление. Согласно исследованию, у людей, которые ели шпинат в небольших количествах 3 раза в неделю, отмечалось снижение артериального давления, сообщил портал Semana.
Помимо питания для снижения риска развития гипертонии ученые рекомендуют изменить и другие привычки. Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, какие продукты могут заменить сахар ren.tv / 2 года назад
Здоровье сосудов: врач рассказал, как его достичь естественным способом bloknot.ru / 2 года назад
Врач рассказал, как нужно одеваться в холодную погоду vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.