Регулярные занятия спортом необходимы всем, особенно людям с диабетом, считают врачи. Выбирать тренировки при этом заболевании нужно осторожно и с помощью специалиста, поскольку спорт может вызвать осложнения.
При тренировках тело использует глюкозу как топливо и сжигает ее. Это помогает снизить уровень сахара в крови, пишет Insider.
Чем больше количество тренировок, тем сильнее эффект, что приводит к снижению инсулинорезистентности (потеря чувствительности клеток к инсулину).
Читать на profile.ru