Врачи рассказали, как правильно питаться в жару

Когда на улице повышается температура воздуха для организма очень важным становиться правильное питаниеЛетний сезон только начался, но изнуряющая жара уже стала настоящим испытанием для некоторых людей.

Когда температура становиться боле 30-ти градусов режим питания играет важную роль для организма. Опытные врачи дали советы какие продукты лучше исключить в этот период времени, а какие наобор больше добавить в свой рацион.

Также они дали общие советы, как правильно себя вести в такую погоду, чтобы не навредить своему организму. Лучше отдавать предпочтение влажной пище.