/ golos.ua
Врачи рассказали, что нужно съесть на завтрак, чтобы похудеть
Фитнес-тренеры и диетологи считают, что плотный завтрак не только поможет вам держать тело в форме, но и способствует похудению.
Об этом пишет Express. А вот ученые экспериментально доказали, что правильный завтрак помогает сбрасывать вес. В опыте принимали участие добровольцы и те, кто ел «правильный» завтрак за 12 недель потеряли в весе около 9 кг.
А те, кто наедался в обед — всего 3,5 кг. Фитнес-тренер поделился оптимальными вариантами завтрака для похудения. Для этого нужно учитывать три фактора.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, нужно ли есть перед тренировкой golos.ua / 3 года назад
Врач назвала продукты, которые нужно употреблять при болезнях сердца golos.ua / 3 года назад
После выхода из самоизоляции справка от врача в школу не нужна – МОН ru.slovoidilo.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.