/ golos.ua
Врачи рассказали, нужно ли есть перед тренировкой
Тренировка только натощак – не аксиома. Специалисты рассказывают, что и когда нужно съесть и выпить перед тренировкой для лучшего результата и комфорта.
Как правило, после еды физическая активность не рекомендуется, пишет Medical Daily. Почему нельзя много есть перед тренировкой Поскольку сердце и сосуды пытаются поставлять дополнительную кровь к мышцам, поэтому другие сосуды сужаются.
Так, например, происходит с артериями пищеварительной системы. Этот спазм может привести к ощущению слабости и боли в желудке.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, сколько COVID-19 «живет» на коже golos.ua / 3 года назад
Врач рассказал о необычном поведении коронавируса у детей apostrophe.ua / 3 года назад
Трагедия Ан-26: врачи рассказали о состоянии выжившего курсанта bykvu.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.