28.07.2021 - 00:18 / facenews.ua

Врачи рассказали, чем полезен чеснок

Чеснок – популярная приправа для многих блюд. Кроме придания своеобразного аромата пище, он может принести еще и пользу для здоровья, передает FaceNews.ua.

Один зубчик чеснока содержит такие нужные человеку витамины и минералы, как витамин С, железо, селен и марганец.Чтобы получить наибольшую пользу, лучше отдавать предпочтение целым свежим зубчикам, советует эксперт по питанию из Университета Джорджии Трейси Бригман. “Если вы хотите добавить чеснок в горячие блюда, то делайте это, когда еда почти готова, чтобы уменьшить разрушение полезных веществ”, – рассказал специалист.Чеснок – источник фитохимических веществ, которые помогают защищать клетки от повреждения, снижая риск некоторых видов рака, считает Бригман. “Фитохимические вещества –

люди общество Здоровье и красота Украина шт. Джорджия

Читать на facenews.ua

Все новости от facenews.ua

Об этом же в других СМИ

Врачи рассказали как снизить уровень холестерина facenews.ua / 2 года назад

На Полтавщине женщина подхватила штамм "Дельта": врачи рассказали, как она перенесла болезнь novostiua.news / 2 года назад

Врачи рассказали, что происходит с телом при употреблении свинины facenews.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают