Ключ к долголетию может сводиться к простым изменениям образа жизни, говорят врачи. Они обнаружили две привычки, которых следует избегать всем, кто хочет стать долгожителем.
Согласно недавним исследованиям, два основных фактора существенно влияют на продолжительность жизни человека – курение и недостаток физических упражнений, пишет Express.
Отказ от пагубной привычки и регулярная активность могут добавить шесть-восемь лет к жизни, даже у тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Читать на profile.ru