Снизить риск возникновения онкологических заболеваний можно с помощью трёх простых способов. Об этом пишет Express со ссылкой на исследование Всемирной организации здравоохранения (World Cancer Research Fund).
Первый способ – поддерживать здоровый вес. Это позволит минимизировать 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Вторым способом снизить вероятность онкологии медики назвали регулярную физическую активность. При этом рекомендуется делать упражнения как минимум 150 минут в неделю.
Читать на reendex.ru