/ lenta.ru
Врачи раскрыли россиянам правила занятий спортом на улице зимой
При занятиях спортом на улице зимой стоит соблюдать правила, чтобы не заболеть. Их россиянам раскрыла врач-терапевт Татьяна Романенко, передает URA.RU.По словам Романенко, одежда не должна быть слишком теплой — в ней организм перегреется, а после завершения активности наступит быстрое охлаждение тела.
Кроме того, находиться на улице стоит не дольше часа. При температуре ниже минус 10 градусов, высокой влажности и сильном ветре «надо быть особенно осторожным и чаще прислушиваться к себе», отметила специалистка.Она добавила, что на открытом воздухе в условиях пандемии не нужна медицинская маска, но обязательна в помещении.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач раскрыл главную проблему при восстановлении после COVID-19 kubnews.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как адаптироваться к резкой смене погоды svpressa.ru / 3 года назад
Россиянам дали рекомендации по поведению при резких перепадах температуры riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.