Норвегия США Швеция люди здоровье общество здоровый образ жизни Норвегия США Швеция
/ profile.ru

Врачи порекомендовали бесплатное средство достижения долголетия

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут значительно сократить продолжительность жизни. Исследования врачей показывают, что простые изменения в образе жизни могут значительно снизить риск преждевременной смерти.

Ученые проанализировали данные долговременного наблюдения за 44 тыс. мужчинами и женщинами средних лет, жившими в США, Норвегии и Швеции.

Каждый из них несколько лет носил трекер физической активности. Об их выводах сообщает издание Express. Оказалось, что 11 минут упражнений средней интенсивности в день значительно сокращают риск преждевременной смерти у людей с малоподвижным образом жизни, например сидящих на одном месте по восемь – десять часов офисных работников.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA