Столичные медики разработали комплекс упражнений специально для людей, находящихся в изоляции. Авторами курса стали практикующие врачи из проекта "КМС по Здоровью".
Онланйн-упражнения запустили в НИИ организации здравоохранения департамента здравоохранения Москвы, пишет ФАН. Чем хорош комплекс тренировок Сегодня снижение физической активности стало общим местом для многих россиян, отметил основатель проекта, врач-психиатр Александр Кудряшов.
Он рекомендовал заниматься дома тренировочным, который не требует длительного времени. Занятия подходят людям с любым уровнем подготовки, даже для тех, у кого есть травмы опорно-двигательного аппарата, подчеркнул специалист.
Читать на infox.ru