Врачи назвали симптомы дефицита магния. Они отметили, что этот элемент необходим для здоровья и благополучия человека. Магний является важным минералом, так как он способствует превращению пищи в энергию.
Также он помогает паращитовидным железам, которые вырабатывают гормоны, важные для здоровья костей, нормально работать. Аномальное количество магния в организме может вызвать проблемы со здоровьем.
Медики сообщили, что усталость часто является одним из первых признаков дефицита магния. Мышечные спазмы или скованность, тошнота, потеря аппетита и высокое давление тоже могут указывать на это.
Читать на vm.ru