/ vm.ru
Врачи перечислили четыре привычки, которые продлят жизнь
Врачи рекомендуют включить в повседневную жизнь четыре привычки, которые помогут увеличить продолжительность жизни. Они назвали привычки, которые способны снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, диабета и некоторых видов рака.
Так, нужно 30 минут в день заниматься физическими упражнениями. Это помогает уменьшить риск развития диабета, высокого кровяного давления, рака толстой кишки и остеопороза. — Если вы не делаете никаких упражнений вообще, даже 10-минутная прогулка каждый день значительно улучшит ваше здоровье, — отметили врачи.
Исследование, в котором приняли участие около 40 тысяч человек, показало, что для людей, которые спят в среднем пять часов или меньше, вероятность смерти увеличивается на 52 процента по
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врачи перечислили продукты, провоцирующие артрит vm.ru / 2 года назад
Врач перечислила условия для медотвода от прививки против COVID-19 newinform.com / 2 года назад
Врач перечислила заболевания, при которых нельзя делать прививку от COVID-19 abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.