Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Врач перечислил сигналы организма о переизбытке витамина D
Витамин D — полезное для организма вещество, которое помогает усваивать кальций, поддерживать иммунную и нервную системы. Но его переизбыток может вызвать боли в мышцах, ослабление когнитивных функций, ухудшение настроения.
Сигналы о проявлениях интоксикации перечислил портал Daily Express.В летние месяцы кожа вырабатывает достаточно витамина D, чтобы поддерживать его уровень в нужном количестве.
Для этого достаточно проводить на улице не менее 20 минут в день между 10 утра и 14 часами дня без солнцезащитного крема. Если при этом принимать витамин в виде биодобавки, может возникнуть его переизбыток.Интоксикация появляется, когда уровень вещества в крови поднимается выше 150 нанограмм на миллилитр (375 наномоль на литр).
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врачи перечислили продукты, провоцирующие артрит vm.ru / 2 года назад
Врач перечислила условия для медотвода от прививки против COVID-19 newinform.com / 2 года назад
Врач перечислил самые агрессивные виды рака vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.