США продукты здоровье общество Здоровье и красота США
/ golos.ua

Врачи определили вечерний рацион для безболезненного похудения

Врачи доказали, что для похудения необязательно ложиться на ночь голодным и тщетно пытаться уснуть под урчанье желудка. Специалисты назвали продукты, поход за которыми к холодильнику не только не прибавит вам лишнего, но и поможет сбросить килограммы.

Так, по мнению медиков из США, некоторая еда на ночь способна запустить процессы, что способствуют снижению веса передает lenta.ua.

Доказано, что 30 граммов белка за 30 минут до отхода к ночному сну провоцируют начало похудения. Очень полезно употреблять на ночь перед сном творог, который разгоняет обмен веществ, а заодно улучшает здоровье сосудов и сердца.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA