В сутки взрослому человеку допустимо употреблять 6 чайных ложек сахара. К такому выводу пришли врачи-кардиологи, которых цитирует Change.
По словам специалистов, такое количество сахара не оказывает негативного влияния на человеческий организм, «свободно расщепляется и переваривается».
При этом для детей суточная норма сахара — другая: до 3 лет им не нужно давать сахара совсем, от 3 до 10 лет — не более трех чайных ложек.
Читать на rosbalt.ru