Врачи заявили, что перенесшим коронавирус полезно есть арбузы из-за содержания в них витамина С и других мощных антиоксидантов, пишет РИА Новости.
По словам медиков, важно есть арбузы в меру – максимальная суточная доза для взрослого человека – 500 граммов. "Людям, перенесшим COVID-19, которые восстанавливаются после болезни, арбуз очень даже показан, потому что у него есть выраженная антиоксидантная защита, которая окрашивает его в красный цвет.
Далее арбуз – это источник витамина С", – пояснила врач-терапевт Елена Тихомирова. Педиатр Марина Лерман добавила, что арбуз может не только поднять настроение, но и вывести токсины и шлаки из организма, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.
Читать на ren.tv