Для потери лишних килограммов важен хороший обмен веществ. При повышенном метаболизме калории сжигаются быстрее, пишет немецкое издание Freundin.
Врачи советуют потреблять определённые продукты, которые стимулируют обмен веществ. 1. Морские водоросли Морская капуста улучшает работу щитовидной железы и, следовательно, ускоряет метаболизм.
Те, кому не нравятся водоросли, могут замаскировать их вкус в смузи. 2. Черника Ягода помогает организму сбалансировать уровень сахара в крови, что влияет на интенсивность обмена веществ.
Читать на ufacitynews.ru