Врачи назвали способы справиться с хандрой из-за дождливой погоды

Психотерапевты дали советы, как справиться с хандрой из-за дождливого лета. По их словам, помочь в этом случае может покупка яркой одежды и позитивный настрой, передает «РИА Новости» в пятницу, 12 июля. «Можно в той же дождливой погоде найти хорошие моменты: например то, что дождь прибивает пыль, что громко гремит гром и ярко сверкает молния — это может быть весело», — рассказал агентству психотерапевт Константин Ольховой.

По его словам, даже во время самого затяжного дождя следует помнить, что он всё же пройдет. Тем, кого погода заставила поменять свои планы и остаться дома, рекомендуются вспомнить о любимых хобби, на которые раньше не хватало времени. «Можно почитать книгу, сходить на выставку, приготовить вместе с любимыми людьми вкусный ужин, собраться в компании друзей.

Человек способен на создание внутренней атмосферы — занимайтесь тем, чем нравится! Погода не должна останавливать. Даже вылазка на природу в дождливую погоду может принести удовольствие, если к ней подойти достаточно креативно», — отмечает завотделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы № 1а Никита Чернов.