Упражнения на выносливость, сон и употребление продуктов с антиоксидантами оказывают влияние на состояние клеточных митохондрий, которые способствуют омоложению организма.
Кроме того, специалисты рекомендуют избегать провоцирующих преждевременное старение стресса и суеты, сообщает The Times Hub.
Митохондрии представляют собой своеобразные электростанции внутри клеток, принимающие участие не только в производстве энергии, но и процессе клеточного дыхания.
Читать на profile.ru