В молоке в СМИ пишут много мифов. Согласно этим мифам, в некоторых случаях молоко приносит резкую пользу или вред организму человека.
Врачи развенчали эти мифы.Миф: Молоко поможет похудетьВполне возможно. Полугодовые исследования Университета Теннесси показали, что увеличение содержания кальция в рационе ускоряет потерю веса.
Причем просто кальций действует не так эффективно, как молоко. По мнению исследователей, белок, содержащийся в молоке, усиливает эффект сжигания жиров.
Читать на facenews.ua