Украина продукты общество Здоровье и красота Украина
/ facenews.ua

Врачи назвали лучшие продукты для восстановления после пневмонии

Врачи советуют пить зеленый чай, потому что в нем содержится большое количество полифенолов – антиоксидантных веществ, которые нейтрализуют в организме действие свободных радикалов, передает FaceNews.ua.

Также очень полезны жирные сорта рыбы. Они богаты на омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Медики советуют каждую неделю съедать 2-3 порции рыбы (палтус, скумбрия, селедка, салака).

С их помощью можно снизить воспалительный процесс в организме.Кроме того, нужно употреблять грецкие орехи. В их составе много витаминов и микроэлементов, в том числе и омега-3 жирных кислот.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA