Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врачи назвали идеальную температуру в комнате для сна
Во многих российских регионах уже начался отопительный сезон. В квартирах стало жарче, а спать — не очень комфортно. Можно ли открывать форточку по ночам в холодное время года и к каким последствиям это может привести, рассказали врачи. — С открытым окном в холодное время года спать можно и даже нужно.
Но важна золотая середина. Нашему организму требуется температура плюс 19-22 градуса. С целью закаливания, может быть, чуть ниже 18 градусов, а у детей — четко 20, не ниже.
Спать в прохладном помещении полезно, так как происходит циркуляция воздуха. В связи с ковидом сейчас это очень актуально. Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала идеальный возраст для беременности mir24.tv / 2 года назад
«Всегда под рукой». Врач назвала преимущества электронной медицинской карты nsn.fm / 2 года назад
Врач назвала три главных витамина, без которых женщины быстрее стареют vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.