/ rg.ru
Врачи назвали дешевый продукт для восстановления мышц
Новое исследование специалистов из Университета Монтаны показало, что с точки зрения восстановления после тренировки специальное спортивное питание не является более эффективным обычных углеводных продуктов на основе картофеля.В рамках эксперимента добровольцам предложили 90 минут интенсивной езды на велосипеде с последующим отдыхом, восстановлением и 20-километровой гонкой на время.
После испытаний у участников эксперимента взяли кровь и провели биопсию мышц. Результаты показали одинаковую эффективность использования простой углеводной пищи и спортивных добавок.
Врач рассказал, какая еда поможет быстро сжечь жир и нарастить мышцыКак пояснил исследователь из Университета Монтаны, а также опытный спортсмен Брент Руби, привлекательность
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали продукты, которые нужно есть в период самоизоляции bnkomi.ru / 4 года назад
Врач назвал ранние симптомы заражения коронавирусом news.ru / 4 года назад
Врачи назвали продукты, которые нужно есть в период самоизоляции rg.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.