Врачи дали россиянам советы по занятиям спортом в пандемию

Занятия спортом не создают иммунитет к коронавирусу, но косвенно влияют на сопротивляемость ему. Об этом рассказала спортивный врач Ксения Сапранкова, передает «Газета.Ru».Она также дала россиянам совет по занятиям спортом в пандемию.

Лучше всего на общее состояние организма влияют кардионагрузки, йога и плавание — они повышают емкость легких. Это важно при коронавирусе, подчеркнула специалистка.

Сапранкова добавила, что у людей, которые занимаются не реже двух раз в неделю, обычно нет сопутствующих заболеваний, которые могут усугубить течение инфекции.При этом длительные и изнуряющие спортивные тренировки могут быть опасны для организма, заявила Сапранкова.