Врач Михаил Гинзбург и специалист по питанию Сергей Агапкин в YouTube-передаче подробно рассказали о пользе жирного творога.
Оказалось, его употребление связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Изображение взято с: pxhere.com Медики рекомендуют добавлять в рацион творог, жирность которого варьируется от 5 до 18%.
Если в крови человека много пентодициловой кислоты, тем быстрее в ней поднимается уровень хорошего холестерина, и ниже риск столкнуться с заболеваниями сердца.
Читать на actualnews.org