Врач Злобин дал рекомендации по защите иммунитета в межсезонье
Врач-терапевт Дмитрий Злобин дал советы, как поддержать свой иммунитет в межсезонье и не заболеть простудой или коронавирусом.
По его словам, укрепить здоровье помогут правильное питание, спорт, правильно подобранная одежда, правила гигиены и прививки. «Правила простые: разнообразно питаться, соблюдать режим сна, пить достаточное количество воды, регулярно заниматься спортом, можно и на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек», - сказал доктор.
Он напомнил, что также важно соблюдать предосторожности – снизить контакты с людьми при наличии у них симптомов заболевания, часто мыть руки с мыло и пользоваться антисептиками, а также носить медицинские маски в общественных местах.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Держать организм в тонусе: Врачи дали рекомендации на случай скачков давления 5-tv.ru / 2 года назад
Врач Мирошников дал советы по профилактике тромбозов после перенесённого COVID-19 russian.rt.com / 2 года назад
«Надо брать себя в руки и двигаться»: врач Чернышова дала советы, как сохранить работоспособность в холода rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.