Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач-валеолог рассказала о правильном завтраке в морозную погоду
Перед тем, как с утра отправиться на работу, по ее мнению, нужно плотно поесть. Две дольки апельсина с чашкой чая или бутерброд с сыром и кофе являются плохими вариантами, пишет Ридус. «Следует завтракать плотно, даже если вы к этому не привыкли.
Например, это может быть белково-жировой завтрак - яичница в том или ином виде. Хорошо съесть также кусочек сала, поскольку оно надолго дает сытость и силу.
Сало можно заменить красными сортами рыбы, где содержится много полезных жиров, или горстью жирных орехов», — пояснила эксперт.
Читать на newizv.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала, как и когда правильно принимать витамины news.ru / 3 года назад
Врач рассказал о пользе морозного воздуха для здоровья penzainform.ru / 3 года назад
Врач рассказал, чем полезен морозный воздух news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.