США Здоровье и красота США
/ inforeactor.ru

Врач-терапевт Сергеева назвала спорт лучшим способом борьбы со стрессом

Зарядка — один из лучших способов борьбы со стрессом. К тому же регулярные упражнения способствуют укреплению иммунной системы, сообщила терапевт.

При этом необязательно ходить в тренажерный зал, достаточно ежедневно выполнять утреннюю гимнастику. Такие занятия держат тело в тонусе и заряжают энергией на целый день.

А вот спиртосодержащие напитки, напротив, наносят вред организму, поэтому от них лучше отказаться. Ранее эксперты из онкологического центра Розуэлл-Парк в США выяснили, что хронический стресс оказался способен спровоцировать развитие рака.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA