Врач дала совет, как поддержать работу кишечника и питаться дома правильно. Шутки шутками, а от обмена веществ зависит многое — не только самочувствие, но и внешний вид.
Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова рекомендует начинать день с классики — стакана чистой воды. Такое средство мягко запустит работу кишечника и активизирует обмен веществ.
При этом необязательно добавлять туда лимон или мед. Идеальный завтрак — белковая пища, например вареные яйца или творог.
Читать на readovka.news