Врач рассказала, почему поздний сон опасен для здоровья

Привычка поздно ложиться спать может привести к нарушению гормонального фона и большему количеству жировой ткани. Об этом рассказала старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова.«Есть циркадные ритмы, от которых человек очень зависим.

Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от природных ритмов, но и организм выстраивает гормональный фон, ориентируясь на время суток», — заявила она «Комсомольской правде».Поздний сон нарушает баланс ряда гормонов, в том числе кортизола, отвечающего за работу всей гормональной системы.

медицина здоровье общество Зухра Павлова

Читать на ura.news

Все новости от ura.news

Об этом же в других СМИ

Почему поздно просыпаться опасно для здоровья и как восстановить режим? 5-tv.ru / 3 года назад

Врач рассказала, почему появляется повышенное потоотделение и как с ним бороться argumenti.ru / 3 года назад

Врач рассказал, почему опасно пить алкоголь в жару pnp.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу