Есть распространенное мнение, что регулярное употребление жирных молочных продуктов провоцирует набор лишнего веса. Дескать, хотите похудеть, ешьте обезжиренное.
На самом деле, все наоборот, предупредила заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание" ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", врач высшей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.Умеренное количество в рационе молочных продуктов нормальной жирности не только не ведет к ожирению, но даже помогает снизить риск его развития.
С таким заявлением на днях выступил Минздрав Великобритании, отметила Екатерина Бурляева.При этом стоит опасаться молочки, на которой есть маркировка "с низким содержанием жира" или "лайт", передаёт aif.ru."Именно
Читать на rg.ru