/ aif.ru
Врач рассказала об условиях выработки витамина D
Врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала, почему лежание на пляже бесполезно для выработки витамина D.Пребывание на солнцепеке без движения специалист назвала «абсолютно бесполезной процедурой». «Витамин D вырабатывается в организме только во время активного отдыха», — сказала Мамаева.
Доктор уточнила, что для получения необходимой дозы этого вещества достаточно находиться под солнечными лучами около 30-40 минут в день.Эксперт также добавила, что витамин D практически не накапливается организмом, так как быстро расходуется в процессе жизнедеятельности.Ранее диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть в жару.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как распознать опасные родинки ren.tv / 3 года назад
Врачи рассказали, как правильно чистить организм от шлаков vm.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как сохранить ясность ума с возрастом vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.