/ u24.ru
Врач рассказала о пользе и опасности хурмы
Употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка. Эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук «СМ-Клиника» Ульяна Румянцева рассказала «Известиям», что хурма обладает не только диетическими свойствами, но и опасными.
В ягоде содержится значительное количество танинов, которые ухудшают способность организма переваривать пищу. Употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка.
Между тем, ее калорийность составляет всего 50–55 килокалорий на 100 граммов. Ягода богата такими микроэлементами, как йод, железо, магний, калий, кальций, фосфор, марганец и витамины А, Е, С, группы В, бета-каротин и пектины.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала об опасной связи недосыпа и слабоумия ren.tv / 2 года назад
Врач рассказал об опасности сезона отопления для легких и кожи iz.ru / 2 года назад
Врач рассказала об опасности дефицита витамина D в организме iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.