Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Врач рассказала о каше с незаменимым для сердца составом
Много незаменимого для сердечно-сосудистой системы фосфора, а также калий, кальций, железо, ценная аминокислота лизин. Все это есть в составе перловки, которую рекомендует включить в рацион врач-диетолог Ольга Кораблева.Кроме того, перловку называют "кашей красоты", так как в ней содержится белок, от которого зависит внешний вид и здоровье кожи.
Также в составе продукта минимум жиров (1,1 грамма на 100 граммов), поэтому его можно смело включить в список диетических. Но людям с непереносимостью глютена от такого гарнира лучше отказаться."Самое главное - не переедать: перловка провоцирует газообразование", - предупредила диетолог в беседе с РИА Новости.Врач посоветовала "для комфортного усвоения перловку готовить долго: не менее 50 минут".
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, при какой икоте нужно обращаться к врачу vm.ru / 2 года назад
Врач рассказала о симптомах, указывающих на проблемы с сердцем ren.tv / 2 года назад
Врачи рассказали, кто чаще всего из россиян попадает на ИВЛ при коронавирусе bloknot.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.