Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 3 года назад
apostrophe.ua / 3 года назад
/ iz.ru
Врач рассказала о главных витаминах в зимний период
О том, какие витамины следует употреблять в зимний период для укрепления иммунитета и на какие продукты обратить внимание, рассказала врач-диетолог Марина Макиша.По словам специалиста, важно добавить в рацион достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка, например, мясо, рыбу, яйца и молоко.«Нехватка белка в рационе может привести к снижению иммунитета.
Поэтому помним про это и не забываем, особенно в период респираторно-вирусных заболеваний», — цитирует врача телеканал «Звезда» 11 ноября.Макиша также посоветовала есть фрукты, ягоды и овощи, которые являются основным источником витаминов и антиоксидантов.Зимой также нужно обратить внимание на квашеную капусту, так как в ней высокое содержание витамина С и полезных бактерий,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали о признаках нехватки витамина D crimea.mk.ru / 3 года назад
Врач рассказал о витамине, который может помочь в профилактике рака profile.ru / 3 года назад
Врач предупредила об опасности употребления в пищу форели и семги rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.