МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, чем полезна красная икра, в каком количестве ее можно есть и кому лучше исключить ее из своего рациона.
Об этом пишет "Вечерняя Москва". Красная икра богата витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, включая омега-3 и другими полезными веществами, рассказала специалист.
Но при этом в ней много холестерина и соли, которые вредны людям, страдающим от высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний...
Читать на ria.ru