Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, какие бананы лучше включить в рацион
Бананы в рационе москвичей едва ли не популярнее картошки. Между тем специалисты до сих пор спорят о пользе этих всесезонных плодов.
Разбираемся, всем ли можно есть бананы и на что нужно обратить внимание при их выборе. Молодо-зелено Специалисты по питанию давно отметили, что свойства банана очень сильно меняются по мере его созревания.
Изменениям подвержены калорийность, гликемический индекс, содержание витаминов и антиоксидантов плода. «Калорийность зеленого банана составляет примерно 89 килокалорий на 100 граммов продукта, тогда как в спелых она может достигать 170 килокалорий на 100 граммов плода», – говорит терапевт, диетолог Ольга Лушникова.
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как избавиться от ночного храпа profile.ru / 2 года назад
Врач рассказала о вызывающих мигрень продуктах ren.tv / 2 года назад
Врач рассказала о диете, которая поможет защитить организм от коронавируса и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.