МОСКВА, 14 июл – РИА Новости. Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом "Звезда", как спать в жару без кондиционера. "Увлажнитель в спальне не лишний.
Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст.
Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант в данном случае", – рассказала Максимова. По ее словам, в случае отсутствия кондиционера следует раскрывать окна, при этом в комнате, где предполагается сон, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось.
Читать на ria.ru