Врач рассказала, как правильно питаться после коронавируса
Людям, которые переболели коронавирусом, для восстановления сил следует хорошо питаться. Питание должно быть обильным, но при этом сбалансированным.
Акцент необходимо делать на полезные жиры и белок, долгоиграющие углеводы. Белок необходим для восстановления мышечной массы, которая теряется в период заболевания и лежания в постели, пояснила врач-терапевт, диетолог Мария Черняева. «Это не значит, что надо восстанавливаться и сразу есть все подряд, мы все равно соблюдаем умеренность и акцент на определенных полезных для организма продуктах.
Прежде всего рекомендуется есть белковую пищу, потому что за время болезни теряются полезные элементы – аминокислоты, минералы», – сообщила доктор в беседе с радио Sputnik.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
"Рекорды теперь будут каждый день": врач рассказал, чего в дальнейшем ожидать от коронавируса в Украине tsn.ua / 3 года назад
Врач рассказал о необычной проблеме у переболевших коронавирусом news.ru / 3 года назад
Маски на улице: врачи рассказали, поможет ли такая мера побороть коронавирус nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.