Она отметила, что метеочувствительность — это не выдуманная болезнь. Человеческий организм — часть живой природы, поэтому он реагирует на перемены погоды.
Особенно чувствительно это проявляется у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, «сердечники», астеники, гипертоники. Кореннова рекомендует таким людям закаливаться, принимать контрастный душ для укрепления сосудов, а также заниматься физкультурой.
Однако тренировки должны быть умеренными. Занятия в спортзале до изнеможения могут привести к обратному эффекту. По словам профессора, тренировки можно заменить прогулками продолжительностью от получаса.
Читать на news.ru