По словам эксперта, в обед можно доесть оставшиеся после новогоднего застолья салаты, а вечером снова прогуляться на свежем воздухе.
Главное, подчеркнула Савельева, — не перегружать организм лишними калориями. В качестве возможных вариантов врач порекомендовала кефир, кашу на нежирном молоке или воде, а также лёгкий куриный бульон, передаёт RT.
Как ранее писал NEWS.ru, чтобы не переесть во время новогоднего застолья, нужно сделать самое очевидное — меньше есть. Для этого можно оставить все
Читать на news.ru