Врач рассказал, под какую музыку необходимо просыпаться
Просыпаться утром необходимо под мелодичную музыку. При этом она не должна быть слишком громкой, считает доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов.
Он отметил, что мелодия, которая стоит на будильнике, должна вызывать приятные ассоциации или воспоминания. Хорошо, если будильник имеет нарастающий звук. "Переход из состояния сна в состояние бодрствования, если происходит резко, может приводить к нежелательному учащению сердечного ритма, аритмии, повышенному мышечному возбуждению.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как выявить бессимптомное течение коронавируса ren.tv / 3 года назад
"С таким сталкивались редко": врач рассказал о типе ранений, полученных в Карабахе ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Врач рассказал, на какие болезни могут указывать холодные ноги newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.