Врач-сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, что если человек чувствует сонливость в течение дня, но при этом он спит не менее 7 часов и у него нет повышенных нагрузок, то это может быть признаком некоторых проблем в организме.Ученые рассказали о пользе послеобеденного снаСомнолог объяснила, как использовать смартфон, чтобы не портить сонТакже это может свидетельствовать о нарушении ночного сна - когда происходят так называемые " микропробуждения".
Из-за этого мозг просто не успевает нормально отдохнуть и восстановиться.Помимо этого, склонность к общей слабости у некоторых людей обостряется в осенне-зимний период - из-за малого количества дневного света.
Читать на online47.ru