Переболев коронавирусом, организм человека еще некоторое время остается ослабленным, могут наблюдаться общее снижение иммунитета, выпадение волос, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Врач-терапевт, эксперт международного маркетплейса iHerb, рассказал о главных его элементах в питании, которые помогут быстрее восстановиться после перенесенной болезни, сообщает Медикфорум.
1. Витамин D – важен для иммунной системы и поможет быстрее восстановиться. Получить его можно, употребляя в пищу жирную морскую рыбу, оливковое масло, авокадо, орехи.
Читать на chelny-izvest.ru