При шести-семичасовой работе за компьютером нужно находиться в 50-60 сантиметрах от монитора, рассказал РИА Новости доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков.Врач сообщил, что 6-7 часов – это среднее время, которое проводят россияне за компьютером.
Эксперт посоветовал располагать монитор прямо перед собой, так чтобы верхний край экрана оказался на уровне линии взгляда. Если речь идет о мониторе компьютера, рекомендуемое расстояние до глаз должно быть около 50-60 сантиметров.
Что касается ноутбука или планшета с диагональю экрана 10-12 дюймов, то расстояние можно уменьшить до 40-45 сантиметров.Хомяков также посоветовал обратить особое внимание на источник освещения.
Читать на aif.ru