Сон в достаточном количестве, правильное питание и употребление витамина D могут ускорить выздоровление и восстановление после острых респираторных вирусных инфекций.
Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев в беседе с радио Sputnik.По словам медика, больному ОРВИ необходимо высыпаться, питаться нормальной пищей, избегать употребления алкоголя.
Кроме того, специалист объяснил, что витамин D влияет на эффективность иммунитета, поэтому необходимо восполнять его нехватку, пишет РИА ФАН.Также Хухрев предупредил, что чересчур активный образ жизни может повлиять на продолжительность болезни.
Читать на nsn.fm