Алексей Хухрев Москва люди общество иммунитет Алексей Хухрев Москва
/ yur-gazeta.ru

Врач раскрыл секрет, как не заболеть осенью

Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал Москве 24 о том, что укрепить в осеннее время свой иммунитет можно, придерживаясь ряда правил.

По его словам, во-первых, людям нужно хорошо высыпаться, чтобы лучше восстанавливаться после трудового дня. «Если человек не высыпается, то все, что накопилось плохого за день, не обнуляется и постоянно копится.

Накопление приводит к тому, что иммунитет страдает. Также его снижают хронические затяжные стрессы, в том числе в плане противодействия вирусам», – пояснил специалист.

Читать на yur-gazeta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA