Врач рассказал, как побороть бессонницу
Врач-сомнолог посоветовал действенное средство в борьбе с бессонницей. Специалист рассказал, чем поможет нормализация режима сна и какие неблагоприятные воздействия оказывают пагубное влияние на людей, страдающих от этого недуга.
Главным средством в борьбе с недостатком сна является утренний подъём в одно и тоже время. Соблюдение режима пробуждения благоприятно отразится на дефиците качества и количества сна, необходимого для нормальной дневной деятельности, рассказал Павел Кудинов в беседе с Общественной службой новостей.Перегрузки, стрессы, волнения и переживания - всё это неблагоприятно сказывается на организме человека и нередко приводит к бессоннице.
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как перенесенный COVID влияет на зрение ren.tv / 3 года назад
Врач рассказала, как предотвратить развитие деменции vm.ru / 3 года назад
Врач рассказал об отсутствии антител у переболевших COVID бессимптомно ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.